О направлении
Психолог – специалист, который занимается изучением внутреннего мира человека и поэтому способен помочь клиенту экологично и гармонично взаимодействовать с окружающими, с самим собой. Психолог работает с психикой, ее структурой.
Психология - это наука, которая изучает закономерности возникновения, развития и функционирования психики, психической деятельности человека, его поведения в той или иной ситуации.
В процессе работы с клиентом психолог исследует влияние индивидуальных психологических особенностей человека и окружающей его среды на проявление вовне через поступки, эмоции, установки.
Внутриличностные и межличностные отношения, взаимодействие и проявление клиента в группе также входят в сферу интересов и работы психолога. Таким образом, работа с психологом помогает понять, почему мы себя ведём так, как ведём, и как это можно безопасно изменить, если есть такой запрос на изменения.
Когда стоит обращаться к психологу?
Повышенная тревожность
Агрессия, раздражительность
Синдром эмоционального выгорания
Боязнь определенных ситуаций
Тоска без видимой причины
Неспособность радоваться
Сложность с контролем собственных эмоций
Конфликт с детьми
Психолог поможет с различными запросами, включая:
·Эмоциональные трудности: стресс, тревога
·Отношения: конфликты в семье или с партнёром
·Личностное развитие: повышение самооценки, саморазвитие
·Проблемы с поведением: агрессия.
·Адаптация: трудности в новых ситуациях (на работе, в школе)
·Трудности в принятии болезни или инвалидизации
·Поиск внутренних и внешних ресурсов
Инструменты в работе:
тестовые и проективные методики психологической диагностики
- психологические игры и упражнения
- психодрама
- песочная терапия
- изотерапия
- сказкотерапия
Возможные обращения по вопросам:
- "Постоянно страшно и тревожно";
- " Не могу принять утрату близкого человека/свой диагноз или диагноз ребёнка/развод";
- "Не складываются отношения с противоположным полом";
- " Ко мне постоянно прилипают неприятности, как выйти из замкнутого круга";
- "Мне одиноко, меня не любят, не понимают"
- "Трудности с ребёнком: не слушается, ничего не хочет, боится, хамит, подростковый кризис, проблемы в школе или детском саду и пр";
- " Что почитать и во что поиграть с ребёнком, чтобы сблизиться и помочь справиться с трудностями" (делаю индивидуальные подборы книг и настольных игр);
- " Хочу стать увереннее в себе";
- "Самоопределение: ищу новые смыслы, профессию, себя";
- "Трудно сделать выбор";
- "Трудности с родителями, детские травмы"
- "Страх смерти, одиночества, неопределённости"
- Ваш уникальный запрос.
Психологическая помощь в Санкт-Петербурге: как обрести внутреннюю опору
Если вас мучает тревога, неуверенность, усталость от конфликтов и собственных мыслей, самое время обратиться за профессиональной помощью. Консультация психолога в Санкт-Петербурге — это возможность разобраться в себе и вернуть в вашу жизнь гармонию.
С чем поможет психолог?
Психологическая помощь в СПб необходима, когда вы сталкиваетесь с постоянным внутренним напряжением, тревогой, потерей смысла жизни, недовольством собой и окружающими.
На консультации вы проработаете:
- Повышенную тревожность — лучше узнаете, что является для вас триггером тревоги и беспокойства, как справиться с ожиданием худшего.
- Как побороть страх — эффективные техники для преодоления страхов и ограничивающих убеждений.
- Проблемы в отношениях — конфликты в семье, сложности с детьми, недопонимание с партнёром и окружающими.
- Эмоциональное выгорание и апатию — восстановите ресурс и научитесь экологично справляться с эмоциями.
- Сложности с самооценкой — повысите уверенность в своих силах и возможностях.
Методы работы, которые дают результат
Мы предлагаем не только классическое индивидуальное психологическое консультирование. В нашей практике используются такие проверенные и эффективные проективные техники и методы арт-терапии, как:
- Метафорические карты — метод позволит безопасно исследовать свои внутренние состояния и скрытые эмоции.
- Проективные методики — поможет выявить глубинные причины тревоги, страхов или раздражительности.
- Метод психодрамы — арт-терапевтический подход для проработки внутренних конфликтов и сложных жизненных ситуаций через работу с бессознательным.
- Песочная терапия индивидуально и в группах — для тех, кто хочет проработатьэмоции через творчество и символы.
- Профориентация для детей и взрослых — психологическое тестирование и сопровождение при выборе профессии или смене направления деятельности.
Почему стоит обратиться к психологу именно сейчас?
- Вы станете лучше понимать: почему вы испытываете тревогу, откуда берется неуверенность, как выйти из замкнутого круга сложностей.
- Вместе с психологом вы проработаете возможности личностного роста и вариантов выхода из сложной ситуации.
- Вы научитесь справляться с эмоциями, строить здоровые отношения, видеть свои сильные стороны.
- Диагностика и консультация проходят в принимающей и поддерживающей среде.
- Работаем со взрослыми и детьми, мужчинами и женщинами, индивидуально и в группе.
Сделайте первый шаг к внутреннему балансу
Позаботьтесь о себе. Часто именно своевременное обращение к специалисту помогает избежать серьёзных эмоциональных проблем и изменить качество жизни к лучшему.
Запишитесь на консультацию!
Мы не работаем с зависимостями (алкогольная, наркотическая, игромания и пр), с высоким суицидальным риском (в случае его обнаружения предлагаем помощь специалистов психотерапевтов), с депрессиями, а также любыми видами клинических расстройств.
Мы гарантируем : конфиденциальность, бережность, эмпатию и желание найти общие решения, которые помогут справиться со сложностями.
